Над отношениями не нужно работать!?
🔹Привет, с вами Александр Прокопьев.
⠀
⁉️«Над отношениями не нужно работать. Зачем? Ведь это просто отношения! Люди не сошлись и все». Это слова человека из недавней беседы про отношения. Мне стало грустно. Такая позиция частое явление... Потом я чуть глубже погрузился в эту фразу и меня осенило! А ведь, возможно, он ненароком оказался прав! Как минимум, отчасти.⠀
————⠀
❤️Отношения - это просто отношения. Они лежат между нами. Ими наслаждаются, находятся в них с другим, получают удовольствие, смакуют.⠀
⠀
👥Но отношения создают люди. И каждый из них - целый мир. Со своими переживаниями, мыслями, опытом, желаниями.⠀
⠀
🧐И тогда работать, скорее, нужно над собой. Ну или не работать, а наблюдать, осознавать, замечать и развивать.⠀
⠀
🔸Смотрю ли я на человека, когда с ним общаюсь? Как смотрю? Что вижу? А он?⠀
🔸Какая между нами дистанция? Я хочу приблизиться или отдалиться? Прикасаюсь ли к нему? Как это делаю?
🔸Слушаю ли я другого? Что слышу? Что я чувствую и думаю в этот момент? Как реагирую?⠀
🔸Замечаю ли чувства и эмоции? Как обхожусь с ними? А замечаю чувства партнёра? Как реагирую на его чувства?⠀
🔸Чего я хочу от другого? Как отношусь к его «хочу» в отношении меня? Говорю ему о желаниях? Если нет, что мешает? Если да, то как реагирую на согласие? А на отказ?⠀
🔸Как я вообще отношусь к словам «Нет», «Не хочу», «Не буду»? Что это для меня? А сам их говорю?⠀
🔸Когда я слушаю или вижу действия другого, я предполагаю что-то о нем, его мотивах? Додумываю не уточняя? Зачем?⠀
🔸Что для меня значат договоренности? Умею ли договариваться? Сдерживаю обещания?⠀
🔸Зачем я в отношениях? Что нас объединяет? Какие ценности?⠀
🔸Чем я отличаюсь от другого? Как отношусь к его особенностям, к тому что он не такой как хотелось бы?⠀
————⠀
🤦🏻♂️После таких вопросов к себе, наверно, над отношениями, не нужно работать, а развиваться и меняться самому.⠀
⠀
❗️И это делают многие люди. Приходят на личную и групповую психотерапию, посещают парой семейного психолога. Чтобы более ясно, с помощью специалистов, осознать и изменить себя, увидеть и понять реального другого.⠀
⠀
💑А отношениями просто наслаждаются!⠀
————⠀
#alexprokopevpsy⠀#взаимоотношения #саморазвитие
+7 (952) 738-74-37
Просмотров: 7